ALINEについて ABOUT US
ALINEについて
頑張る身体に、
日々のメンテナンス。
自分では伸ばしづらいところまで。
あなたのストレッチを、マシンがアシスト。
きつくない。気持ちよく動かす。
仕事も、家事も、好きなスポーツも。
これからも楽しめる身体へ。
こんなお悩み、ありませんか？
身体が硬い。やり方が分からない。
ひとりでは、続かない。
肩・首のこりや、腰の重さが気になる
自分で伸ばしても、なかなか柔らかくならない
日常やスポーツで、動きづらさを感じる
ALINEは、ストレッチ専用マシンで
身体をメンテナンスするスタジオです。
マシンが動きを支えるので、身体が硬い方や運動が苦手な方も、無理のない範囲で始められます。
日々使う身体だから、伸ばす・動かす時間を定期的に。
柔軟性と関節の動きを保ち、動きやすい身体づくりを続けていきます。
ハードな筋トレではありません。
重い負荷を持ち上げるより、伸ばす・動かすことを大切にしています。
メンテナンスで大切にする3つの動き
伸ばす。動かす。
毎日の動きにつなげる。
筋肉をやさしく伸ばす
自分では伸ばしづらい筋肉まで、マシンがストレッチをサポート。
関節を動かす
肩や股関節を繰り返し動かし、使える可動域を広げていきます。
動かし方を身につける
広がった可動域を自分で使い、日常やスポーツでのスムーズな動きへ。
どんな毎日を、楽しみたいですか？
日常にも、スポーツにも。
毎日を、軽やかに。
- 仕事の合間に胸や肩まわりを動かしてリフレッシュ。
- 家事をするときに洗濯物を干す、棚へ手を伸ばす動作を使いやすく。
- 散歩や趣味を楽しむために股関節を動かし、脚の振り出しをスムーズに。
好きな競技を、これからも。
- 野球・ゴルフ投げる・振るための胸まわりや股関節の動きづくり。
- サッカー・バスケットボール切り返しや踏み込みに必要な体重移動の土台づくり。
- 練習後・休みの日に頑張る身体に、日々のメンテナンス。
初めてでも、安心して始められるように
ひとり一人に合った
メニューもご提案。
身体チェック
硬さや動きづらさの悩みを伺い、身体の動きを確認。
マシンアシストを体感
姿勢や動かす範囲、マシンの使い方をサポート。
あなたに合った取り組み方
生活や競技の目的に合わせて、使うマシンとメニューをご案内。
初回から3回目まで、スタッフが使い方とメニューをサポートします。
その後は自分のペースで利用でき、分からないことはスタッフ対応時間に相談できます。
身体のメンテナンスを、日々の習慣に。
仕事も、家事も、好きなスポーツも。
これからも楽しめる身体を、一緒に整えていきます。
姿勢・バランスを整えたい方には、KOBA式体幹ボディバランスもご案内しています。
ひたちなか市のコンディショニングスタジオ
ALINE（アライン）
茨城県ひたちなか市足崎1458-520
6:00〜10:00｜セルフ利用（スタッフ不在）
10:00〜12:00／14:00〜21:00｜スタッフ対応
最終受付20:30／定休日：水曜日
初めての方・体験はスタッフ対応時間にご予約ください。
店舗情報・アクセス地図を見る
〒312-0003 茨城県ひたちなか市足崎1458-520
運営：Link合同会社／代表：鈴木 洋一
お問い合わせ：aline.info.jp@gmail.com
アクセス・駐車場
店舗前に駐車場があります。お車でお越しの方はご利用ください。
初回無料／約60分／完全予約制
まずは、身体の
メンテナンスを体験。
身体の動きをチェックして、
マシンの使い方をご案内します。
お電話でのご予約：029-357-7565