FIRST ASSESSMENT
身体の硬さ、肩・腰・股関節の動きづらさ、姿勢やバランス、スポーツの悩みなどを確認し、あなたに必要なコンディショニングをご提案します。
RECOMMENDED
こんな方におすすめです
セルフストレッチで、こんなお悩みはありませんか？
- 自分でストレッチをするのが面倒で、続けにくい
- ストレッチをしているのに、なかなか身体が柔らかくならない
- 自分でどう伸ばしたらよいのか、分からない
- 今のやり方が、自分に合っているのか分からない
日常生活やスポーツで、身体の悩みがある方にも
- 肩こり・腰痛・膝痛が気になる
- 肩・腰・股関節の動きづらさが気になる
- 身体が硬く、姿勢やバランスが気になる
- 運動不足で身体が重く感じる
- 同じ場所に負担や違和感が出やすい
- 自分に必要な身体の整え方を知りたい
- スポーツの動きをもっと良くしたい
まずは身体の状態を確認し、あなたに合ったマシンの使い方とメニューをご提案します。
BODY CHECK FLOW
身体チェック・体験の5ステップ
初回無料／所要時間：約60分／完全予約制
01 COUNSELING
カウンセリング
身体の悩み、運動歴、スポーツ、日常生活について確認します。
02 BODY CHECK
身体チェック
股関節・胸郭・肩甲骨・体幹・バランスなど、現在の動きと左右差を確認します。
03 MACHINE ASSIST
マシンアシスト体感
自分では伸ばしづらいところまで。身体の状態に合わせて、ストレッチマシンの使い方をサポートします。
身体の状態をご説明
「動きにくい場所」「左右差」「今後整えたいポイント」をお伝えします。
メニュー・利用方法をご案内
目的や通い方に合ったメニューとプランをご提案します。
入会をご希望の方は、申込書をご記入いただきます。
月額制の場合
クレジットカードをご登録いただきます。
回数券の場合
クレジットカード・現金でのお支払いに対応しています。
無理な勧誘はありません。体験後にゆっくりご検討いただけます。
PERSONAL SUPPORT
初めの3回はスタッフがサポート
初回から3回目まで、来店のたびにマシンの使い方・身体の動かし方・メニューをサポート。その後は自分のペースで利用でき、常駐スタッフに相談できます。
一人ひとりの動きを確認しながら、無理のない範囲で進めます。運動が苦手な方、身体が硬い方、体幹トレーニングが初めての方も安心してお越しください。
HOW TO BOOK
予約から体験まで
LINEから予約
友だち追加後、予約メニューをご確認ください。方法が分からない場合は「身体チェック希望」とお送りください。
日時を決定
ご希望の日時と、身体のお悩みや目的を確認します。
ALINEへ来店
動きやすい服装でお越しください。店舗前に駐車場があります。
WHAT TO BRING
当日の持ち物
動きやすい服装
更衣スペースがあります。
室内シューズ
必要な体験内容に応じて使用します。
飲み物・タオル
必要に応じてお持ちください。
FREE TRIAL
まずは、自分の身体を知ることから。
初回 身体チェック・コンディショニング体験は無料です。